GMINNE BIEGI PRZEŁAJOWE
17 września 2021
Chludowo: Pierwsze dni w przedszkolu „Liski”
19 września 2021
Pokaż wszystkie

Wzmacniamy mięśnie na siłowni

W ramach lekcji wychowania fizycznego chłopcy z klas 8. a i b jeżdżą na siłownię do Suchego Lasu. To dla nich pierwszy profesjonalny kontakt z siłownią.

Chłopcy raz w tygodniu mają możliwość pracować nad swoimi mięśniami pod okiem nauczycieli WF oraz instruktorów siłowni Fit Athletica. Ćwiczenia na siłowni to wspaniały sposób na zadbanie o swoją siłę, sylwetkę, wytrzymałość, a co jest nie do przecenienia, o swoje zdrowie i odporność. Oprócz ćwiczeń typowo na przyrządach, chłopcy mają ćwiczenia ogólnorozwojowe, wytrzymałościowe, koordynacyjne i rozciągające, a także elementy aerobiku.