Golęczewo: Koncert „Pro Sinfoniki” w przedszkolu
16 października 2022
Dziecięcy telefon zaufania
16 października 2022
Golęczewo: Koncert „Pro Sinfoniki” w przedszkolu
16 października 2022
Dziecięcy telefon zaufania
16 października 2022
Pokaż wszystkie

Jesienny trening uważności

Piękna pogoda była inspiracją do czwartkowego spaceru klasy 3f.

Najpierw w klasie opowiadaliśmy o tym w jaki sposób można cieszyć się z jesieni wszystkimi zmysłami.

Siedząc w kręgu rozmawialiśmy też o wdzięczności i o uważności.

Uczniowie bardzo chętnie mówili o swoich spostrzeżeniach:

Jak nauczyć się radości życia ?

Jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem?

Co robić aby dostrzegać radosne chwile i jak się na nich skoncentrować?

Po ożywionej dyskusji wybraliśmy się na spacer, aby poszukać,, jesieni”zobaczyć ją , powąchać i usłyszeć !

Z tych znalezionych elementów powstawały bransoletki.

Jesienną radość i uważność chcemy bowiem zachować na dłużej!

Zachęcamy gorąco do jesiennej praktyki uważności podczas rodzinnych sapcerów: co zauważasz ? co czujesz? co słyszysz? co smakujesz tylko jesienią ?

Porozmawiajcie o tym z rodzicami !*

Wszystkich zachecamy do praktykowania uważności szczeolnie mając na uwadzę troskę o zdrowie psychiczne naszych uczniów.

Zachęcamy też do skorzystania z najnowszej inicjatywy rzecznika praw dziecka:

https://ko.poznan.pl/wazne_informacje/2021/11/dzieciecy-telefon-zaufania-i-czat-internetowy-rzecznika-praw-dziecka-2/

Iza Kachlicka

Jolanta Wenc

*Zajęcia zrealizowano w ramach warsztatów psychologiczno-pedagogicznych.